こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・炊き込みパエリア

・コンソメスープ

・パリぽて☆サラダ

・フルーチェ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：599kcal

たんぱく質：23.9g

脂質：18.8g