こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・ブイヤベース

・メランジェサラダ

・抹茶プリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：628kcal

タンパク質：28.5g

脂質：16.4g

こんにちは、スーです。

本日の昼食は、

・関西風きつねうどん

・肉じゃが

・水ようかん

です。

うどん２５０ḡ

エネルギー：６１３kcal

タンパク質：２７．３ḡ

脂質：１２．５ḡ

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・豚ロース～オレンジソース～

・トマトとサーモンのサラダ

・フルーチェ

ご飯170ｇ

エネルギー　709kcal

たんぱく質　24.9g

脂質　　　20.2g

こんにちは、スーです。

本日の昼食は、

・麦ごはん

・清汁

・銀ヒラスの柚子味噌焼き

・豆腐カプレーゼ

・カステラ

です。

ご飯170g

エネルギー：731kcal

タンパク質：27.8ḡ

脂質：12.5ḡ

こんにちは、スーです。

本日の昼食は、

・ガーリックピラフ

・キーマカレー

・かきたまスープ

・かぶとワカメのサラダ

・自家製プリン

です。

ご飯170g

エネルギー：731kcal

タンパク質：20.5ḡ

脂質：24.0ḡ