昼食

昼食 2024.3.19

アクアパッツァ

本日の昼食は、

・ご飯

・野菜スープ

・アクアパッツァ

・コロコロフレンチサラダ

・青菜のソテー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:508kcal
  • たんぱく質:20.0g
  • 脂質:8.4g
昼食 2024.3.18

チンジャオロース

本日の昼食は、

・ご飯

・葱スープ

・チンジャオロース

・豆腐の中華風卵あんかけ

・フルーツ

  • ごはん:170g
  • エネルギー:610kcal
  • たんぱく質:27.2g
  • 脂質:18.0g

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキングリルガーリックソース

・野菜のコンソメ煮

・黒糖のプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:27.9kcal
  • たんぱく質:20.8g
昼食 2024.3.15

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・もやしナムル

・肉しゅうまい

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:532kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:10.1g
昼食 2024.3.14

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし

・鶏天

・炊き合わせ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:785kcal
  • たんぱく質:32.4g
  • 脂質:20.7g