
こんにちは、せーです。
本日の昼食は
・サラダたぬきそば
・味噌汁
・夏のおでん
・わらび餅
です。
そば 200g
エネルギー 590kcal
たんぱく質 21.1g
脂質 8.0g
こんにちは、せーです。
本日の昼食は
・サラダたぬきそば
・味噌汁
・夏のおでん
・わらび餅
です。
そば 200g
エネルギー 590kcal
たんぱく質 21.1g
脂質 8.0g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・十五穀ごはん
・コンソメスープ
・チキンのチリソース
・きのこキャベツのサラダ
・アセロラジュレ
です。
ご飯170gで、
エネルギー:611kcal
たんぱく質:23.8g
脂質:17.8g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・とろろ麦ご飯
・田舎汁
・がんもと鶏肉の炊き合わせ
・梅ゼリー
です。
ご飯170gで、
エネルギー:573kcal
たんぱく質:28.0g
脂質:10.3g
こんにちは、せーです。
本日の昼食は
・枝豆ご飯
・清汁
・赤魚粕漬焼き
・蒸し鶏サラダ
・中学芋
です。
枝豆ごはん 170g
エネルギー 575kcal
たんぱく質 28.0g
脂質 10.3g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・チキンカレー
・コンソメスープ
・タコのイタリアンサラダ
・紅茶ゼリー
です。
ご飯170gで、
エネルギー:678kcal
たんぱく質:24.2g
脂質:20.8g