朝食

朝食 2025.1.7

七草がゆ

本日の朝食は、

・七草がゆ

・味噌汁

・厚焼き卵

・ほうれん草の煮浸し

です。

  • エネルギー:501kcal
  • たんぱく質:17.5g
  • 脂質:11.6g
  • 七草がゆ:400
朝食 2025.1.1

ぶりの照り焼き

本日の朝食は、

・ご飯

・味噌汁

・炒り鶏

・ぶりの照り焼き

です。

今年もよろしくお願いいたします🐍

  • ごはん:170g
  • エネルギー:573kcal
  • たんぱく質:23.9g
  • 脂質:14.8g
朝食 2024.4.20

五目野菜炒め

本日の朝食は、

・カルシウムご飯

・味噌汁

・五目野菜炒め

・さつま揚げ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:453kcal
  • たんぱく質:16.4g
  • 脂質:5.4g
朝食 2024.4.19

目玉焼き

本日の朝食は、

・カルシウムご飯

・すまし汁

・目玉焼き

・ひじきの炒り煮

  • ごはん:170g
  • エネルギー:498kcal
  • たんぱく質:16.4g
  • 脂質:16.9g
朝食 2024.4.18

切り干し大根煮

本日の朝食は、

・カルシウムご飯

・味噌汁

・切り干し大根煮

・サケの塩焼き

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:444kcal
  • たんぱく質:19.9g
  • 脂質:5.6 g