こんにちは、ナーです。

本日の昼食は

・麦ごはん

・すまし汁

・鮭の和風グラタン

・葱とオクラの焼サラダ

・黒ゴマプリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：662kcal

たんぱく質：31.8g

脂質：14.7g