昼食 2022.9.22 牛肉とブロッコリーの炒めもの こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・十五穀ごはん ・中華スープ ・牛肉とブロッコリーの炒めもの ・イカと春雨の中華サラダ ・ビタミンたっぷりアセロラジュレ です。 ごはん:170gエネルギー:634kcalたんぱく質:23.5g脂質:20.8g