昼食 2022.9.23 鯖の塩焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・田舎汁 ・鯖の塩焼き ・鶏と根菜の炊き合わせ ・黒糖ゼリー です。 ごはん:170gエネルギー:639kcalたんぱく質:29.6g脂質:18.3g