昼食 2019.1.10

揚げ出し豆腐

こんにちは、スーです。

 

今日は朝から寒い一日ですね。

週末は雪が降る市域もあると予報が出ていたので、十分に気をつけてください。

 

さて、本日の昼食は、

じゃこ混ぜご飯、味噌汁、揚げ出し豆腐、長芋そうめんの梅肉和え、カルピスゼリーです。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:705kcal
  • たんぱく質:25.7g
  • 脂質:17.1g