昼食 2019.1.17

ぶりの塩焼き

こんにちは、スーです。

今日の献立は、

ご飯、清汁、ぶりの塩焼き、茶わん蒸し、フルーツです!

ご飯170gで、

エネルギー 586キロカロリー

たんぱく質 27.8g

脂質 15.9g