朝食 2022.11.22 ほっけの塩焼き おはようございます、ナーです。 本日の朝食は、 ・ごはん ・味噌汁 ・ほっけの塩焼き ・菜の花辛子和え ・ジュース です。 ごはん:170gエネルギー:441kcalたんぱく質:20.3g脂質:4.4g