昼食 2023.2.20 鱈のマスマヨ焼き こんにちは、せーです 本日の昼食は ・わかめご飯 ・味噌汁 ・鱈のマスマヨ焼き ・がんもと野菜の煮物 ・手作り芋ようかん です ごはん:170gエネルギー:623kcalたんぱく質:27.1g脂質:11.2g