昼食 2023.2.20

鱈のマスマヨ焼き

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・わかめご飯

・味噌汁

・鱈のマスマヨ焼き

・がんもと野菜の煮物

・手作り芋ようかん

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:623kcal
  • たんぱく質:27.1g
  • 脂質:11.2g