昼食 2023.3.29 赤魚のもろみ焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・清汁 ・赤魚のもろみ焼き ・大根のそぼろあんかけ ・和のパンケーキ です。 ごはん:170gエネルギー:587kcalたんぱく質:23.0g脂質:11.0g