昼食 2023.3.29

赤魚のもろみ焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・赤魚のもろみ焼き

・大根のそぼろあんかけ

・和のパンケーキ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:587kcal
  • たんぱく質:23.0g
  • 脂質:11.0g