昼食 2023.4.11 鶏肉の味噌マヨ焼き こんにちは、せーです。 本日の昼食は ・ご飯 ・清汁 ・鶏肉の味噌マヨ焼き ・大根とイカのなま酢仕立て ・和のパンケーキ です ごはん:170gエネルギー:620kcalたんぱく質:23.9g脂質:16.7g