昼食 2023.4.11

鶏肉の味噌マヨ焼き

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ご飯

・清汁

・鶏肉の味噌マヨ焼き

・大根とイカのなま酢仕立て

・和のパンケーキ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:620kcal
  • たんぱく質:23.9g
  • 脂質:16.7g