昼食 2023.6.3

赤魚と豆腐の煮付け

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・ごはん

・すまし汁

・赤魚と豆腐の煮付け

・れんこんのツナサラダ

・フルーツ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:586kcal
  • たんぱく質:22.5g
  • 脂質:15.0g