こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・具だくさん汁

・チキンのおろし焼き

・そばサラダ

・コーヒーゼリー

ご飯170ｇ

エネルギー　628kcal

たんぱく質　23.7g

脂質　　　14.2g