昼食 2024.1.18 鶏天 こんにちは、マーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・赤だし ・鶏天 ・キャベツとしらすの酢の物 ・フルーツ です。 ごはん:170gエネルギー:736kcalたんぱく質:33.1g脂質:19.3g