昼食 2024.1.25

青魚の梅焼き

こんにちは、マーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・青魚の梅焼き

・レバにら

・キャベツの塩昆布和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:561kcal
  • たんぱく質:28.5g
  • 脂質:10.6g