昼食 2024.10.9

ぶりの竜田焼き

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・ぶりの竜田焼き

・冬瓜の甘辛煮

・ひじきと豆のツナマヨサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:633 kcal
  • たんぱく質:25.3g
  • 脂質:19.5g