昼食 2024.10.9 ぶりの竜田焼き 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・すまし汁 ・ぶりの竜田焼き ・冬瓜の甘辛煮 ・ひじきと豆のツナマヨサラダ です。 ごはん:170gエネルギー:633 kcalたんぱく質:25.3g脂質:19.5g