昼食 2024.11.27

カレイの照り焼き

本日の昼食は、

・五穀ご飯

・赤だし汁

・カレイの照り焼き

・菜の花の和え物

・厚揚げと葱の炒め物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:542kcal
  • たんぱく質:27.0g
  • 脂質:9.2g