昼食 2024.12.4 ぶりの竜田焼き 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・すまし汁 ・ぶりの竜田焼き ・冬瓜の甘辛煮 ・ひじきと豆のツナマヨサラダ です。 ごはん:170gエネルギー:623kcalたんぱく質:24.4g脂質:19.2g