昼食 2025.4.19

タラのパン粉焼き

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・コンソメスープ

・タラのパン粉焼き

・温野菜サラダ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:500kcal
  • たんぱく質:19.5g
  • 脂質:5.8g