昼食 2025.4.24

魚の明太マヨ焼き

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・味噌汁

・魚の明太マヨ焼き

・厚揚げのそぼろあん

・ほうれん草の辛子和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:651kcal
  • たんぱく質:30.2g
  • 脂質:15.9g