昼食 2025.6.28

照りマヨチキンソテー

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・根菜汁

・照りマヨチキンソテー

・蓮根と豚肉の生姜炒め

・グレープゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:683kcal
  • たんぱく質:28.0g
  • 脂質:19.8g