昼食 2025.7.30 鯖の味噌煮 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・鯖の味噌煮🐟 ・じゃが芋の磯辺焼き ・なます です。 ごはん:170gエネルギー:609kcalたんぱく質:20.9g脂質:11.3g