昼食 2025.12.26

ブリの照り焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・ブリの照り焼き

・和風チャプチェ

・レンコンのツナサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:680kcal
  • たんぱく質:22.7g
  • 脂質:19.0g