昼食 2026.1.6 豚肉の生姜焼き 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・すまし汁 ・豚肉の生姜焼き ・レンコンの金平 ・ヨーグルト です。 ごはん:170gエネルギー:595kcalたんぱく質:24.3g脂質:14.8g