昼食 2026.3.7 カレイと豆腐の煮付 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・味噌汁 ・カレイと豆腐の煮付 ・蓮根と竹輪のゴマ炒め ・磯和え です。 ごはん:170gエネルギー:506kcalたんぱく質:25.8g脂質:5.5g