こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ハンバーグ～おろし青じそソース

・さっぱりサラダ

・黒糖ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：639kcal

タンパク質：22.0g

脂質：15.6g