朝食

朝食 2024.4.17

ブロッコリーソテー

本日の朝食は、

・パン

・ブロッコリーソテー

・コンソメスープ

・バナナ

です。

  • エネルギー:470kcal
  • たんぱく質:17.4g
  • 脂質:18.0g
朝食 2024.4.16

厚焼き卵

本日の朝食は、

・カルシウムご飯

・味噌汁

・厚焼き卵

・ほうれん草の煮浸し

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:490kcal
  • たんぱく質:17.3g
  • 脂質:11.6g
朝食 2024.4.15

炒り豆腐

本日の朝食は、

・カルシウムご飯

・豚汁

・炒り豆腐

・野菜の炒め物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:491kcal
  • たんぱく質:16.1g
  • 脂質:13.1g
朝食 2023.1.1

ちらし寿司

🎍あけましておめでとうございます🎍

2023年が皆様によって良い1年となりますように。

本年もどうぞよろしくお願いいたします!

本日の朝食は、

・ちらし寿司

・清汁

・おせち盛合せ

・蓮根生酢和え

・りんご酢ドリンク

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:567kcal
  • たんぱく質:34.4g
  • 脂質:10.0g
朝食 2022.11.22

ほっけの塩焼き

おはようございます、ナーです。

本日の朝食は、

・ごはん

・味噌汁

・ほっけの塩焼き

・菜の花辛子和え

・ジュース

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:441kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:4.4g