こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

 

・野菜たっぷりタン麺

・点心

・漬物

・豆乳プリン

めん200ｇ

エネルギー　666kcal

たんぱく質　26g

脂質　　　22.3g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・棒々鶏風～チキン～

・ワンタンサラダ

・レモンケーキ

ご飯170ｇ

エネルギー　660kcal

たんぱく質　23.3g

脂質　　　23.4g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

 

・ご飯

・清汁

・千草焼き

・さつま揚げの煮物

・烏龍茶ゼリー

ご飯170ｇ

エネルギー　622kcal

たんぱく質　21.6g

脂質　　　13.5g

こんにちは、スーです。

本日の昼食は、

・麦ごはん

・わかめスープ

・カレイの甘酢あんかけ

・焼き葱とオクラのサラダ

・黒糖ゼリー

です。

ご飯170g

エネルギー：624kcal

タンパク質24.8ḡ

脂質：12.6ḡ

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

 

・ご飯

・清汁

・鶏肉の味噌マヨ焼き

・大根とイカの煮物

・コーヒーゼリー

ご飯170ｇ

エネルギー　613kcal

たんぱく質　28g

脂質　　　14.7g