こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・豚ロースのソテー～酢豚風～

・レタスのシャキシャキサラダ

・アセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：612kcal

たんぱく質：21.5g

脂質：19.2g