昼食 2022.9.2 オムライス こんにちは、せーです。 本日の昼食は ・オムライス ・コンソメスープ ・たっぷり野菜サラダ ・パンナコッタ です。 ごはん:170gエネルギー:705kcalたんぱく質:28.7g脂質:23.8g
昼食 2022.9.1 鮭のこんがり和風マヨ こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・清汁 ・鮭のこんがり和風マヨ ・蒸し茄子の生姜ソース ・みつ豆 です。 ごはん:170gエネルギー:649kcalたんぱく質:28.0g脂質:13.9g