こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・若鶏の唐揚げ
・なめたけおろし
・フルーツ
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:722kcal
- たんぱく質:28.6g
- 脂質:29.8g
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・若鶏の唐揚げ
・なめたけおろし
・フルーツ
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・赤だし汁
・カレイの照り焼き
・菜の花の和え物
・厚揚げと葱の炒め物
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・赤魚の塩麹焼き
・インゲンの梅肉和え
・野菜の甘辛炒め
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・ハニーマスタードチキン
・コンソメスープ
・コーンサラダ
・マーマレードヨーグルト
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・チャーハン
・春雨スープ
・かに玉のあんかけ
・もやしナムル
です。