本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・赤魚の塩麹焼き
・インゲンの梅肉和え
・野菜の甘辛炒め
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:624kcal
- たんぱく質:28.4g
- 脂質:10.3g
本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・赤魚の塩麹焼き
・インゲンの梅肉和え
・野菜の甘辛炒め
です。
本日の朝食は、
・カルシウムご飯
・味噌汁
・厚焼き卵
・ほうれん草の煮浸し
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・ハニーマスタードチキン
・コンソメスープ
・コーンサラダ
・マーマレードヨーグルト
です。
本日の朝食は、
・カルシウムご飯
・豚汁
・炒り豆腐
・野菜の炒め物
です。
本日の昼食は、
・チャーハン
・春雨スープ
・かに玉のあんかけ
・もやしのナムル
です。