2024.07

昼食 2024.7.19

棒々鶏風

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・棒々鶏風

・焼きビーフン

・ナムル

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:616kcal
  • たんぱく質:25.2g
  • 脂質:18.9g

本日の昼食は、

・炊き込みご飯

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌和え

・ミルクティゼリー

です。

  • ごはん:170 g
  • エネルギー:651kcal
  • たんぱく質:25.9g
  • 脂質:15.8g
昼食 2024.7.17

蟹クリームコロッケ

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・蟹クリームコロッケ

・ツナサラダ

・オレンジジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:699kcal
  • たんぱく質:15.4g
  • 脂質:22.9g
昼食 2024.7.16

豚キムチ

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・豚キムチ

・春雨サラダ

・シュウマイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:718kcal
  • たんぱく質:20.3 g
  • 脂質:29.7g
昼食 2024.7.13

イワシのパン粉焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・イワシのパン粉焼き

・温野菜サラダ

・アスパラソテー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:597kcal
  • たんぱく質:22.2g
  • 脂質:15.5g