2024.07

昼食 2024.7.7

散らし寿司

本日の昼食は、

・散らし寿司

・冷やしそうめん汁

・炊き合わせ

・フルーツ

  • ごはん:170g
  • エネルギー:597kcal
  • たんぱく質:21.4g
  • 脂質:7.4g

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキングリルガーリックソース

・野菜のコンソメ煮

・黒糖プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:726kcal
  • たんぱく質:29.7g
  • 脂質:22.3g
昼食 2024.7.5

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・もやしのナムル

・肉シュウマイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:535kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:10.1g
昼食 2024.7.4

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし

・鶏天

・炊き合わせ

・グレープゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:758kcal
  • たんぱく質:32.5g
  • 脂質:16.9g

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・けんちん汁

・カレイのもろみ味噌焼き

・春雨のごま酢和え

・ヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:594kcal
  • たんぱく質:25.7g
  • 脂質:5.9g