昼食 2024.7.2 若鶏の梅昆布焼き 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・きのこ汁 ・若鶏の梅昆布焼き ・もやしのポン酢和え ・冷奴 です。 ごはん:170gエネルギー:594kcalたんぱく質:29.5g脂質:17.4g
昼食 2024.7.1 魚の和風ムニエル 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・すまし汁 ・魚の和風ムニエル ・そぼろあんかけ ・フルーツ です。 ごはん:170gエネルギー:581kcalたんぱく質:24.9g脂質:10.7g