2024.11

本日の昼食は、

・麦ご飯

・オニオンスープ

・鶏と野菜のマスタード炒め

・ジャーマンポテト

・フルーツジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:618kcal
  • たんぱく質:23.3g
  • 脂質:16.1g
昼食 2024.11.16

赤魚の煮付

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・赤魚の煮付

・蓮根と豚肉の甘辛味噌炒め

・春雨サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:644kcal
  • たんぱく質:26.4g
  • 脂質:18.2g

本日の昼食は、

・天丼~紅生姜風味~

・味噌汁

・もずく酢

・大根の煮物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:615kcal
  • たんぱく質:17.9g
  • 脂質:13.6g
昼食 2024.11.14

千草焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・千草焼き

・里芋の炒め煮

・グレープゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:646kcal
  • たんぱく質:22.7g
  • 脂質:12.9g
昼食 2024.11.13

鶏の竜田揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・鶏の竜田揚げ

・冬瓜の柚子煮

・マーマレードヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:774kcal
  • たんぱく質:30.1g
  • 脂質:29.8g