2025.01

昼食 2025.1.7

アジの焼き南蛮漬

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・アジの焼き南蛮漬🐟

・ポテトサラダ

・黒糖ミルクゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:606kcal
  • たんぱく質:23.0g
  • 脂質:14.1g
朝食 2025.1.7

七草がゆ

本日の朝食は、

・七草がゆ

・味噌汁

・厚焼き卵

・ほうれん草の煮浸し

です。

  • エネルギー:501kcal
  • たんぱく質:17.5g
  • 脂質:11.6g
  • 七草がゆ:400
昼食 2025.1.6

ビーフカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ビーフカレー

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:635kcal
  • たんぱく質:20.8g
  • 脂質:16.9g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・豚肉のガリバタ醤油炒め

・いんげんのごま和え

・白菜の煮浸し

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:638kcal
  • たんぱく質:22.0g
  • 脂質:22.9g

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌和え

・冬瓜のくず煮

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:604kcal
  • たんぱく質:22.2g
  • 脂質:12.4g