2025.08

昼食 2025.8.30

豆腐の卵あんかけ

本日の昼食は、

・チャーハン

・春雨スープ

・豆腐の卵あんかけ

・棒々鶏サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:603kcal
  • たんぱく質:28.7 g
  • 脂質:17.4g

本日の昼食は、

・ミートソーススパゲッティ🍝

・コンソメスープ

・フレンチサラダ

・オレンジジュースゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:647kcal
  • たんぱく質:23.5g
  • 脂質:13.9g
昼食 2025.8.28

サバの梅煮

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・サバの梅煮

・じゃが芋のそぼろあん

・ごぼうサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:633kcal
  • たんぱく質:23.2g
  • 脂質:17.4g
昼食 2025.8.27

チキンと茸のピラフ

本日の昼食は、

・チキンと茸のピラフ

・コーンスープ

・野菜のトマトコンソメ煮

・グリーンサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:576kcal
  • たんぱく質:21.3g
  • 脂質:14.7g
昼食 2025.8.26

アジフライ

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・アジフライ

・炊き合わせ

・なめたけおろし

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:591kcal
  • たんぱく質:21.3g
  • 脂質:9.8g