2025.08

昼食 2025.8.19

アジの焼き南蛮漬け

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・根菜汁

・アジの焼き南蛮漬け

・じゃが芋の胡麻煮

・抹茶プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:645kcal
  • たんぱく質:22.7g
  • 脂質:8.7g
昼食 2025.8.18

ビーフカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ビーフカレー

・コンソメスープ

・コールスローサラダ

・ブルーベリーヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:640kcal
  • たんぱく質:24.0g
  • 脂質:18.1g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鶏肉のガリバタ醤油炒め

・冬瓜の甘辛煮

・いんげんの胡麻和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:606kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:17.6g

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・コーヒーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:633kcal
  • たんぱく質:21.2g
  • 脂質:10.5g
昼食 2025.8.14

蟹クリームコロッケ

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・蟹クリームコロッケ

・ジャガイモのコンソメ煮

・オレンジ🍊

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:721kcal
  • たんぱく質:13.3g
  • 脂質:24.9g