2025.11

昼食 2025.11.22

焼肉風

本日の昼食は、

・ご飯

・具沢山汁

・焼肉風

・じゃが芋の煮物

・アップルジュースゼリー🍎

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:720kcal
  • たんぱく質:18.0g
  • 脂質:23.6g
昼食 2025.11.21

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・麦ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・肉シュウマイ

・ナムル

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:531kcal
  • たんぱく質:23.3g
  • 脂質:9.0g
昼食 2025.11.20

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・鶏天

・炊き合わせ

・ミルクゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:835kcal
  • たんぱく質:37.7g
  • 脂質:21.8g
昼食 2025.11.19

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・ご飯

・具沢山汁

・鯖の味噌煮🐟

・じゃが芋の磯辺焼き

・なます

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:629kcal
  • たんぱく質:22.1g
  • 脂質:12.0g
昼食 2025.11.18

牛肉と茸のピラフ

本日の昼食は、

・牛肉と茸のピラフ

・パンプキンスープ

・野菜のトマトコンソメ煮

・グリーンサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:641kcal
  • たんぱく質:19.9g
  • 脂質:22.4g