2025.12

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鶏肉のガリバタ醤油炒め

・冬瓜の甘辛煮

・いんげんのごま和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:606kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:17.6g
昼食 2025.12.5

照り焼きハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ご飯

・すまし汁

・照り焼きハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:646kcal
  • たんぱく質:20.7g
  • 脂質:14.8g
昼食 2025.12.4

蟹クリームコロッケ

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・蟹クリームコロッケ

・ジャガイモのコンソメ煮

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:721kcal
  • たんぱく質:13.3g
  • 脂質:24.9 g
昼食 2025.12.3

酢豚

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・酢豚

・肉シュウマイ

・もやしナムル

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:637kcal
  • たんぱく質:24.7g
  • 脂質:17.7g
昼食 2025.12.2

魚の明太マヨ焼き

本日の昼食は、

・炊き込みご飯

・すまし汁

・魚の明太マヨ焼き

・じゃがいものそぼろあん

・カフェオレゼリー☕

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:684kcal
  • たんぱく質:27.7g
  • 脂質:12.6g