昼食

昼食 2024.5.10

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・もやしナムル

・肉しゅうまい

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:535kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:10.1g
昼食 2024.5.9

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし

・鶏天

・炊き合わせ

・グレープゼリー

です🐥

  • ごはん:170g
  • エネルギー:765kcal
  • たんぱく質:32.6g
  • 脂質:16.9g

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・けんちん汁

・カレイのもろみ味噌焼き

・春雨ごま酢和え

・ヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:563kcal
  • たんぱく質:24.7g
  • 脂質:5.0g
昼食 2024.5.7

若鶏の梅昆布焼き

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・きのこ汁

・若鶏の梅昆布焼き

・もやしのおかかポン酢和え

・湯豆腐

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:599kcal
  • たんぱく質:29.5 g
  • 脂質:17.4g
昼食 2024.5.5

散らし寿司

本日の昼食は、

・散らし寿司

・赤だし汁

・磯和え

・炊き合わせ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:531kcal
  • たんぱく質:20.7g
  • 脂質:9.4g