こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・赤魚の塩麹焼き
・インゲンの梅肉和え
・野菜の甘辛炒め
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:568kcal
- たんぱく質:23.3g
- 脂質:6.2g
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・赤魚の塩麹焼き
・インゲンの梅肉和え
・野菜の甘辛炒め
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・ハニーマスタードチキン
・コンソメスープ
・コーンサラダ
・マーマレードヨーグルト
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・チャーハン
・春雨スープ
・かに玉のあんかけ
・もやしナムル
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・焼きそば
・すまし汁
・炊き合わせ
・ミルクゼリー
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・けんちん汁
・さばの梅煮
・茄子のそぼろあんかけ
・キャベツの酢の物
です。
