こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・いわしの竜田焼き
・レバにら
・キャベツの塩昆布和え
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:569kcal
- たんぱく質:29.5g
- 脂質:10.7g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・いわしの竜田焼き
・レバにら
・キャベツの塩昆布和え
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・里芋の肉じゃが風~塩糀~
・もずく酢
・卯の花
です。
こんにちは、せーです。
本日の昼食は、
・ごはん
・野菜スープ
・アクアパッツァ
・水菜のサラダ
・インゲンのソテー
です
こんにちは、せーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・葱スープ
・チンジャオロース
・中華風冷奴
・フルーツ
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・人参のポタージュ
・チキングリルガーリックソース
・野菜のコンソメ煮
・ヨーグルト
です。
