こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・十五穀ごはん
・清汁
・チキン甘酢生姜焼き
・たぬきサラダ
・梅ゼリー

です

十五穀ごはん　170ｇ

エネルギー　596kcal
たんぱく質　25.0g
脂質　　　　15.9g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・コンソメスープ
・ハンバーグ～トマトみそソース～
・ホタテサラダ
・コーヒーゼリー

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　680kcal
たんぱく質　29.5g
脂質　　　　19.6g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・冷やし中華

・ワンタンスープ

・点心

・香味和え

・杏仁豆腐

です。

麺200gで、

エネルギー：742kcal

たんぱく質：29.3g

脂質:23.2g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・オムライス
・コンソメスープ
・たっぷり野菜サラダ
・レアチーズプリン

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　664kcal
たんぱく質　29.6g
脂質　　　　20.1ｇ

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ご飯
・味噌汁
・カジキの照り焼き
・和風ポテトサラダ
・黒糖わらび餅

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　633kcal
たんぱく質　26.1g
脂質　　　　12.8g