こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ご飯
・中華スープ
・酢豚
・レタスのシャキシャキサラダ
・フルーチェ

です

ごはん170ｇ

エネルギー　626kcal
タンパク質　20.9g
脂質　　　　20.5g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・シーフードカレー

・コンソメスープ

・キャベツのサラダ

・レアチーズプリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：719kcal

タンパク質：30.9g

脂質：23.2g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・牛肉の開花煮

・大根サラダ

・アセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：675kcal

タンパク質：24.0g

脂質：27.4g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・ごはん
・コンソメスープ
・カジキのケジャンソース焼き
・メキシカンサラダ
・コーヒーゼリー

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　635kcal
たんぱく質　25.9g
脂質　　　　17.5g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・コンソメスープ

・チキンと焼き野菜プレート

・スモークチーズのサラダ

・パンナコッタ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：686kcal

たんぱく質：28.4g

脂質：24.4g