こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯
・清汁
・牛肉の開花煮
・大根サラダ
・アセロラジュレ

です。

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・コンソメスープ
・カジキのケジャンソース
・メキシカンサラダ
・紅茶ゼリー

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　638kcal
たんぱく質　31.3g
脂質　　　　14.7g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・あじのフライ

・豆腐サラダ

・レアチーズプリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：725kcal

たんぱく質：22.8g

脂質:24.5g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・冷やし中華
・ワンタンスープ
・点心
・香味和え
・杏仁豆腐

です。

麺200g

エネルギー　685kcal
たんぱく質　25.0g
脂質　　　　22.6g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・棒々鶏風～チキン～

・タコの酢味噌和え

・フルーチェ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：581kcal

たんぱく質：27.9g

脂質：14.0g